10 pomysłów na aktywne spędzenie czasu na plaży

Spora część osób, decydując się na wakacje nad morzem, zazwyczaj planuje spędzić swój wolny czas na plaży. Nie ma co się dziwić, bo chyba każdy przyjeżdża tu przede wszystkim dla klimatu i do tego, by korzystać z dobrych warunków do wypoczynku nad wodą.

Przepis na udane plażowanie

Z plażowaniem nad morzem jest podobnie, jak z podróżą. Trzeba go odpowiednio zaplanować. W dobie panującej pandemii koronawirusa, musimy podejść do tego z pewną dozą ostrożności, przy zachowaniu wszelkich zasad i obostrzeń. Warto podkreślić, że tegoroczne lato będzie zupełnie inne niż to, do którego byliśmy przyzwyczajeni każdego roku.

Planujesz spędzić tegoroczny urlop nad polskim morzem. Zapoznaj się koniecznie z tym artykułem: Pomysły na polskie wakacje. Najlepsze plaże

Podstawa udanego plażowania to przede wszystkim:

• wybór odpowiedniego miejsca na plaży - warto wybrać się na plażę w miarę wcześniej, póki nie ma jeszcze większych tłumów - pozwoli to nam na swobodny wybór miejsca;

• rozbicie parawanu - to, co do tej pory było przez większość osób wyśmiewane, podczas tegorocznych wakacji stanie się niemal obowiązkiem; rozbicie parawanu pozwala zyskać pewien obszar, na którym możemy bezpiecznie plażować, z zachowaniem odpowiedniego dystansu społecznego;

• pamiętajmy o nakryciu głowy - jeśli plażowanie ma być udane, warto pamiętać o odpowiednim nakryciu głowy, które zapobiegnie przegrzaniu naszego organizmu podczas długiego przebywania na słońcu;

• stosujmy kremy z filtrem - nakrycie głowy to jedno, ale warto również stosować odpowiednie kremy i olejki z filtrem przeciwsłonecznym, co w dużym stopniu będzie chronić naszą skórę przed poparzeniami słonecznymi;

• pamiętajmy o napojach - odpowiednie nawodnienie organizmu podczas długiego przebywania na słońcu to również podstawa udanego plażowania;

• zabierz ze sobą przekąski na plażę - jedzenie odgrywa również istotną rolę, jeśli zamierzamy plażować przez większą część dnia; nie musi to być oczywiście obiad - wystarczą przekąski, albo kanapki, które pozwolą zaspokoić nasz głód;

• zabierz ręczniki, koce i strój na przebranie - o tym to chyba akurat nie trzeba nikomu przypominać :)

Więcej szczegółowych informacji na temat tego, co warto zabrać ze sobą na plażę, znajdziesz tutaj: Co zabrać ze sobą nad morze?

Jak aktywnie spędzić czas na plaży?

Jeśli już jesteśmy zwarci i gotowi, by plażować, to musimy zdać sobie sprawę z faktu, że wypoczynek nad morzem, nie musi wcale oznaczać leżenia plackiem, nudy i lenistwa. Warto podkreślić, że istnieje wiele sposobów, które w aktywny sposób pozwolą spędzić wakacje nad morzem. W tym artykule przedstawimy 10 najpopularniejszych sposobów na urozmaicenie wypoczynku nad morzem.

1. Spacer

To bez wątpienia najpopularniejsza aktywność, z której korzysta większość osób, która przebywa nad morzem. Nie da się ukryć, że największą popularnością cieszą się spacery nad brzegiem morza - niezależnie, czy to zachód, czy wschód słońca. Jeśli do tego wszystkiego dodamy odpowiednie towarzystwo, to chyba nie ma nic piękniejszego.

2. Siatkówka plażowa

By aktywnie spędzać czas właśnie w ten sposób, wcale nie potrzebujemy pełnowymiarowego i profesjonalnego boiska. Oczywiście na wielu plażach znajduje się siatka i boisko, jednak zauważalne coraz częściej jest to, że sporo osób po prostu lubi sobie poodbijać piłkę w dowolnym miejscu plaży, a nawet i w wodzie. O tym, jak siatkówka jest popularna w naszym kraju, chyba nie trzeba nikomu mówić - Polacy to przecież mistrzowie świata i Europy.

3. Zamki z piasku

To zabawa popularna nie tylko wśród dzieci. Przechadzając się plażą, można dostrzec, że spora część osób lubi tworzyć rozmaite dzieła w postaci zamków z piasku. Z powodzeniem można byłoby zorganizować konkurs na najpiękniejszy zamek z piasku nad polskim morzem, bo niektóre budowle naprawdę robią wrażenie. A wszystko to przy niezwykłej cierpliwości, pracy i poświęceniu. W ten sposób wykonujemy pracę nad swoimi mięśniami.

4. Piłka nożna plażowa

Była piłka siatkowa, więc przyszedł czas na piłkę nożną plażową. Tu podobnie, jak w przypadku wcześniej wspomnianego sportu, nie potrzebujemy pełnowymiarowego boiska. Spora część osób rozwiązuje ten problem, tworząc bramki z toreb lub plecaków. Co prawda, do Copacabany jeszcze nam trochę brakuje, ale nie jest tak najgorzej.

5. Badminton

To kolejna z aktywności, pozwalająca urozmaicić nam czas podczas wypoczynku na plaży. Wystarczą 2 osoby i możemy w pełni oddać się grze. Warto podkreślić, że coraz częściej zauważalna na plażach jest przenośna siatka rozkładana do badmintona, którą można kupić w każdym sklepie sportowym.

6. Jogging

Dobrym sposobem aktywnego spędzania czasu nad morzem jest bez wątpienia bieganie. A jeśli odbywa się to brzegiem morza, to jeszcze lepiej. Spora część osób korzysta z tej aktywności wcześnie rano lub przy zachodzie słońca. Nie da się ukryć, że to wspaniałe uczucie, by móc biegać pośród szumu fal. Warto jednak podkreślić, że bieganie po plaży jest znacznie trudniejsze od tego zwykłego, przez co na pewno bardziej się zmęczymy. Jednak dla chcącego, nic trudnego. Nasze mięśnie pracują niezwykle ciężko, ale niezwykłe widoki i szalejące endorfiny wszystko wynagrodzą.

7. Joga

Nie ma chyba lepszego miejsca do wyciszenia niż pusta plaża wczesnym rankiem i szum fal. W takich warunkach harmonia ciala i duszy - gwarantowana. Joga to aktywność dosłownie dla każdego. Wspaniale działa na kręgosłup, rozciąga mięśnie i je wzmacnia. A wszystko w towarzystwie tak wspaniałych warunków. Czy można chcieć więcej?

W przypadku jogi doskonale sprawdzą się takie plaże, gdzie panuje cisza i spokój. Sprawdź koniecznie: Dzikie plaże w Polsce, czyli cisza i spokój nad Bałtykiem

8. Dmuchana piłka

O niej zawsze warto pamiętać. Bo to przecież charakterystyczny element plażowania. Lubią ją zarówno dzieci, jak i dorośli. Z powodzeniem można ją odbijać, zarówno na plaży, jak i w wodzie. Warto podkreślić, że ta piłka nie zrobi nikomu krzywdy. Udana zabawa - gwarantowana.

9. Ćwiczenia na plaży

W ostatnich latach można zauważyć, że spora część osób wykorzystuje plażę jako arenę swoich podstawowych ćwiczeń. Mowa tu oczywiście nie tylko o bieganiu, ale również o podstawowych ćwiczeniach, takich jak: skłony, przysiady, podskoki, czy pajacyk. Wszystko to pozwala spalić odpowiednią dawkę kalorii, a w takich warunkach ćwiczy się o wiele lepiej niż np. na siłowni. Sprawdźcie i przekonajcie się sami!

10. Frisbee

To popularna aktywność głównie wśród grup znajomych i rodzin z dziećmi. Frisbee to nic innego, jak latający talerz. Czasem trzeba się nieco wysilić, by go złapać. Warto podkreślić, że frisbee lata dzięki sile nośnej, wytwarzanej przez różnicę ciśnienia nad oraz pod dyskiem. Lot jest stabilizowany przez ruch obrotowy.

Poszukujesz noclegu nad morzem? Koniecznie sprawdź nasze oferty w popularnych miejscowościach:

Noclegi w Kołobrzegu

Noclegi w Świnoujściu

Noclegi we Władysławowie

Noclegi w Trójmieście

Noclegi w Ustce

Noclegi w Łebie

Noclegi w Sarbinowie

Noclegi w Jastrzębiej Górze

Mamy nadzieję, że zaproponowane rozwiązanie pozwolą miło spędzić czas podczas wypoczynku nad wodą. Urlop jest krótki, dlatego warto go odpowiednio wykorzystać, by później mieć co wspominać. A jakie są Wasze ulubione aktywności podczas plażowania? Dajcie znać w komentarzu.