Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (878 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Gdzie na wakacje w ciąży w Polsce?

Gdzie na wakacje w ciąży w Polsce?

Podczas ciąży przyszła mama przygotowuje się do nowej roli. To stresujący czas, więc warto zrelaksować się, odpocząć i zmienić otoczenie. Gdzie pojechać i jak się przygotować do takiego urlopu? Mamy kilka przydatnych wskazówek.

Gdzie można pojechać na wakacje w Polsce, będąc w ciąży? Na pewno trzeba sobie odpuścić wyjazdy podczas upalnych miesięcy i jeśli jest taka możliwość, przełożyć urlop na wczesną jesień. Słoneczne babie lato to o wiele lepsza sceneria na wypoczynek z brzuszkiem. W tym czasie polskie kurorty i miasta nie są wypełnione tłumem turystów, łatwiej jest również o dobry nocleg oraz dostęp do atrakcji. Według specjalistów najlepszym momentem na wakacje w ciąży jest jej drugi trymestr. Pierwszy to czas gorszego samopoczucia, a trzeci to z kolei ograniczona mobilność i większe zmęczenie. Jest to oczywiście uogólnienie, warto obserwować swoje samopoczucie i ewentualnie modyfikować swoje plany.

Kierunek na wakacje w ciąży zależy tylko od przyszłej mamy. Jeśli jest w stanie wyjść w góry, nie musi sobie tego odmawiać, może też jechać nad morze albo jezioro. Jednym słowem tam, gdzie uważa, że wypocznie najlepiej. Powinna się jednak zastanowić nad odpowiednim środkiem transportu. Podczas podróży samochodem należy jednak często robić przerwy lub wybrać pociąg, gdzie do dyspozycji jest więcej przestrzeni, a poza tym toaleta i wagon restauracyjny.

Wakacje w ciąży w Polsce. Gdzie pojechać?


Jak już wspominaliśmy, to gdzie przyszła mama zechce pojechać, zależy od niej i jej samopoczucia. Jeżeli siły pozwalają, może spędzić czas w Tatrach lub Bieszczadach, warto jednak zastanowić się również nad innymi miejscami.

Wyjazd w ciąży nad morze

W ciąży wzrasta zapotrzebowanie na jod, dlatego wyjazd nad morze to dobry pomysł dla przyszłej mamy. Spacery po plaży będą znakomitą okazją do tego, by nawdychać się tego pierwiastka. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy całego organizmu, bierze na przykład udział w produkcji hormonów tarczycy. Jod może również wpływać na prawidłowy rozwój płodu.

Na polskim wybrzeżu jest wiele kurortów, które mogą wybierać panie w ciąży. Można udać się na zachód – do Świnoujścia czy Kołobrzegu. Są to klimatyczne miasta, mające w dodatku status uzdrowiska. Jest tam sporo miejsc do zwiedzania, a szerokie plaże zachęcają do wypoczynku. Jeśli ktoś lubi, gdy dużo się dzieje, możemy polecić Trójmiasto. Zlokalizowane blisko siebie Gdańsk, Gdynia i Sopot świetnie się uzupełniają, jeżeli chodzi o ofertę imprez i atrakcji.

Domki Sopot 34

Domki Sopot 34

Sopot, ul. Bitwy pod Płowcami

Kwatery i pokoje Sopot 10

Wypoczynek w ciąży w zacisznym otoczeniu

Na pewno niektóre kobiety potrzebują wyciszenia i szukają spokojnego otoczenia. W Polsce nie brakuje takich lokalizacji. Jednym z lepszych kierunków będzie Roztocze, kraina na terenie województwa lubelskiego. Nie ma tam wielkich miast, są za to przepastne lasy i rezerwaty przyrody. Polecamy zwłaszcza okolice Zwierzyńca – jest to urokliwa, spokojna miejscowość, leżąca na granicy Roztoczańskiego Parku Narodowego – oraz Susiec. W okolicach wsi płynie rzeka Tanew, która tworzy słynne szumy. To świetne miejsce na spokojny spacer. Wybierając wypoczynek na Roztoczu, warto odwiedzić Zamość. Miasteczko jest spokojne, a zwiedzanie nie powinno okazać się forsowne.

Fantastycznym miejscem na spokojny wypoczynek w ciąży są na przykład leśne okolice Borów Tucholskich. Kraina rozciąga się od Pojezierza Kaszubskiego na północy po okolice Bydgoszczy. Dzięki licznym jeziorom i rzekom w krętych dolinach, a także wielu rezerwatom przyrody okolica ta stanowi idealne miejsce do wyrwania się z miejskiego zgiełku i bliskiego obcowania z naturą. Znajdziemy tam jeziora i rzeki, a przede wszystkim liczne szlaki spacerowe, które można spokojnie przemierzać. W Borach Tucholskich warto odwiedzić Chojnice z pięknym rynkiem oraz Tucholę uważaną za nieoficjalną stolicę regionu.

Zacisznych miejsc na wakacje jest o wiele więcej – zielone Kaszuby, malownicza Warmia czy spokojne Podlasie z Suwalszczyzną. Jest z czego wybierać!


Weekend w SPA w ciąży

Podczas ciąży warto pomyśleć o weekendowym wyjeździe do SPA, gdzie specjaliści zadbają o relaks przyszłej mamy. Kilka dni, które poświęci sobie, pozwolą jej odzyskać spokój i nabrać pogody ducha. Można poszukać oferty skierowanej specjalnie do ciężarnych. Nie będzie to trudne zadanie gdyż większość hoteli o takim profilu ma je na swojej stronie.

Wyjazd od SPA może być połączony z wypoczynkiem w malowniczej okolicy. Nie trzeba przecież wybierać miejskiego obiektu. Zamiast tego można zdecydować się na Mazury, morze albo góry, warto jednak sprawdzić wcześniej, jak daleko jest najbliższy szpital położniczy. Zdrowie jest najważniejsze! Z tego też powodu najlepiej skonsultować ze swoim lekarzem zabiegi, jakie są w ofercie. Nie powinno być problemu z delikatnym ujędrnianiem skóry czy profilaktyką rozstępów. SPA oferują również zabiegi usuwające obrzęki nóg, relaksacyjne masaże oraz łagodne peelingi.

SOLINA SPA

SOLINA SPA

Uherce, ul. Myczkowce

Hotele SPA Uherce
Max Resort

Max Resort

Ustronie Morskie, ul. Kościuszki

Hotele SPA Ustronie Morskie
Hotel Krynica ****

Hotel Krynica ****

Krynica Zdrój, ul. Park Sportowy Imienia Juliana Zawadowskiego

Hotele SPA Krynica Zdrój 9.2

Wakacje w ciąży. Jak się przygotować?


Do tej pory planowanie wakacji polegało na wyborze miejsca, zarezerwowaniu noclegu oraz spakowaniu walizki. Kobiety w ciąży muszą się jednak lepiej przygotować do wyjazdu. Przedstawiamy listę rzeczy, o jakich powinny pamiętać.

  • Przed wyjazdem konieczne jest spotkanie z lekarzem i upewnienie się, że nie ma żadnych przeciwwskazań.

  • Należy sprawdzić, gdzie w okolicy jest szpital oraz najbliższe przychodnie.

  • Oprócz dokumentów trzeba zabrać kartę ciąży i wyniki badań.

  • Podczas podróży należy często robić przerwy i unikać siedzenia w jednej pozycji. Mimo że nie jest to wymagane przepisami, lepiej zapinać pasy bezpieczeństwa. Nie zaszkodzi to dziecku, a w razie wypadku może uratować życie.

Następny artykuł Odnawialne źródła energii w...

Komentarze

Zobacz również

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z naszym Biurem Obsługi Klienta


Dotrzyj do 3 mln turystów
Dodaj swój obiekt

Sprawdź naszą ofertę!