YOGA MARE HOLIDAY. JOGA MORZE WAKACJE.
JOGA DLA KOBIET.
LOKALIZACJA - piękne Pobierowo, 200 m od centrum, 400 m od plaży, w otulinie drzew sosnowych. Okolica dla miłośników morskich kąpieli, plażowania i spacerów.
MIKROKLIMAT - Pobierowo cechuje unikalny mikroklimat potwierdzony przez klimatologów i zalecany przez lekarzy. Bryza morska i aromat żywicznych, sosnowych drzew mają właściwości prozdrowotne dla układu oddechowego. Tutaj oddycha się pełną piersią i czystym powietrzem.
APARTAMENT - 2 pokojowy apartament z łazienką, z własnym kompletnie wyposażonym aneksem kuchennym i z przyjemnym tarasem z meblami ogrodowymi i własnym grillem ( dla 2 - 4 os. ).
SAUNA - sucha i parowa z aromaterapią.
PARKING - na terenie obiektu, gratis, brama zdalnie zamykana. Na miejscu znajduje się również parking dla rowerów.
CENNIK za WYNAJEM:
od 20.06.2025 do 31.08.2025 ( wakacje letnie )
Wynajem min 7 dni - sobota - sobota
1) apartament 2 pok - max 4 os / od 4200 pln,
2) domek 2 pok - max 4 os / od 4200 pln,
3) domek 3 pok - max 5 os / od 5250 pln.
CENNIK za WYNAJEM:
od 01.09.2025 do 19.06.2026 ( poza wakacjami letnimi )
Wynajem min na 2 doby.
1) apartament 2 pok - 2 os / 400 pln doba, *
* dodatkowa osoba 100 pln / doba,
2) domek 2 pok - max 4 os / 600 pln / doba,
3) domek 3 pok - max 5 os / 750 pln / doba.
CENNIK za ZAJĘCIA JOGI
Uzależniony jest od wybranego programu pobytu.
Zajęcia jogi płatne są dodatkowo.
POBYTY Z JOGĄ :**
1) 2 DNIOWY POBYT Z JOGĄ NAD MORZEM DLA KOBIET - JOGA NA POZBYCIE SIĘ STRESU - dedykowana wszystkim kobietom. W programie pogadanka, nauka oddechu, technik relaksacyjnych, pozycji regeneracyjnych, pozycji rozluźniających, kawa, herbata, owoce, spacer brzegiem morza.
Dla chętnych wspólne wyjście do restauracji Sabat.
2) 2 DNIOWY POBYT z JOGĄ NAD MORZEM DLA KOBIET - JOGA NA WITALNOŚĆ - dedykowana wszystkim kobietom. W programie pogadanka, nauka oddechu, technik relaksacyjnych, joga na czas okołomenopauzalny, kawa, herbata, owoce, spacer brzegiem morza.
Dla chętnych wspólne wyjście do restauracji Sabat.
Zajęcia jogi odbywają się w przyjemnej atmosferze przy dźwiękach muzyki.
Jest to bardzo łagodna aktywność ruchowa, ćwiczenia oddechowe i nauka relaksacji.
Podczas zajęć zadbasz o swoje ciało, psychikę i pozbędziesz się stresu.
Nauczysz się relaksu, delikatnych pozycji jogi i sposobów oddychania, które wykorzystasz w życiu codziennym.
Ćwiczymy na boso. Zalecane wygodne ubranie, skarpetki i bluza na czas relaksu.
Maty i akcesoria do jogi na wyposażeniu.
O mnie...
AGNIESZKA DRABIK - posiadam polskie i międzynarodowe uprawnienia do nauczania jogi RYT 500. Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi - Yin, Vinyasa, Ashtanga i członkiem stowarzyszenia Yoga Alliance. Ukończyłam dodatkowo wiele kursów i szkoleń jogowych do pracy z kobietami.
Od 2000 r posiadam doświadczenie z Jogą B.K.S. Iyengara. Uczęszczałam na zajęcia do Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego w Szczecinie - pierwszej szkoły jogi w Polsce.
Uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach Jogi w Polsce i za granicą, w tym wielokrotnie u Gabrieli Giubillaro we Florencji.
Pierwsze kroki z Jogą stawiałam już jako studentka na plaży w słonecznej Italii i ta miłość i pasja do Jogi zostały mi na zawsze.
Ukończyłam Uniwersytet Szczeciński na kierunkach Politologia i Nauki Społeczne. Ukończyłam również prestiżową uczelnię wyższą - Wyższą Szkołę Administracji Publicznej na kierunku Administracja.
Studiowałam języki obce na włoskiej uczelni - władam j włoskim, angielskim i niemieckim.
Ukończyłam Państwową Szkołę Muzyczną w klasie fortepianu. Kocham zarówno muzykę klasyczną, jak i dźwięki dzwonków Koshi, Zaphir i mis tybetańskich.
Zdobyte wykształcenie, kwalifikacje, doświadczenie oraz predyspozycje osobiste przekładają się na mój bardzo dobry kontakt z ludźmi oparty na pozytywnych relacjach i owocnej współpracy.
Jako Socjolożka ze specjalnością Socjologia Zachowań Ludzkich, Pasjonatka i Nauczycielka Jogi, od wielu lat przyglądam się problemom kobiet i analizuję ich potrzeby w życiu i na sali.
Przeprowadzilam wiele badań socjologicznych na temat postrzegania Jogi przez Kobiety.
Ostatnie badanie dotyczyło Yin Jogi i miało dać odpowiedz na pytanie, czy Yin Joga odpowiada na potrzeby kobiet.
Wyniki badania są bardzo optymistyczne. Ten styl jogi podbija serca kobiet, gdyż ma im bardzo wiele do zaoferowania i odpowiada ich potrzebom.
Yin Joga jest to bardzo spokojna praktyka oparta na medycynie chińskiej, zwana również akupunkturą bez igieł.
Pozycje są statyczne wykonywane dla wygody przy użyciu różnych akcesoriów do jogi ( boostery, poduszki, paski, klocki ), aby były przyjemne i skuteczne. W medycynie chińskiej pracujemy z meridianami, które przebiegają przez całe ciało i wpływają na pracę naszych organów wewnętrznych.
Yin Joga przyczynia się do rozluźnienia naszej powięzi, znosząc tym samym napięcia w ciele.
Yin Joga to zdecydowanie joga dla wszystkich kobiet chcących zadbać o siebie na płaszczyźnie fizycznej, energetycznej i emocjonalnej. Jest to bardzo przyjemny, relaksujący styl jogi przynoszący ogromne korzyści dla zdrowia. Relaksuje ciało i wycisza umysł.
Cieszy mnie, że kobiety upatrują w jodze sposób na zdrowie i na szczęście.
Zapraszam...
Mojej działalności przyświeca idea, aby zachęcić kobiety do delikatnej jogi.
Uważam, że joga jest doskonałym panaceum na wiele kobiecych dolegliwości XXI w.
Z najczęściej zgłaszanych problemów przez kobiety uczestniczące w zajęciach jogi są: STRES, przykurcze mięśni, problemy ciała związane z pracą za biurkiem, z dźwiganiem, czy z pracą stojącą oraz zaburzenia w obrębie dna miednicy, które generalnie mogą dotyczyć wszystkich.
Kobiety wskazują na często występujące u nich dokuczliwe objawy związane z czasem okołomenopauzalnym / menopauzy - problemy ze snem, emocjami, koncentracją, uderzenia gorąca, poty nocne i wiele innych.
Moja joga jest łagodna, dedykowana kobietom, które jej potrzebują. Jest to joga dla wszystkich kobiet bez względu na umiejętności. Zapewniam indywidualne podejście.
Proponowana przeze mnie JOGA DLA KOBIET to głównie:
1) YIN JOGA - joga na meridiany i na powięź,
2) RESTORATIVE YOGA - joga regeneracyjna,
3) JOGA HORMONALNA .
Pamiętaj proszę...
Joga nigdy nie zastąpi porady lekarskiej, czy leczenia. Regularne badania lekarskie to konieczność dla każdego. Niemniej jednak joga uświadomi Cię i nauczy, jak w łagodny sposób poprzez bardzo delikatne ćwiczenia, oddech i różne formy relaksacji możesz zadbać o siebie i zyskać spokój i lepsze samopoczucie.
Moja praca z kobietami opiera się na rozumieniu ich potrzeb i szacunku do nich samych.
Zapraszam z serca.
Joga i morze to para idealna, a wakacje z jogą i morzem to świetny wybór!
Kochana Kobieto, naucz się czerpać z jogi to, co najlepsze dla Ciebie, a będziesz szczęśliwa.
Twoje zdrowie i samopoczucie jest w Twoich rękach 🧘♂️.
Powoli, łagodnie wprowadzę Cię w przyjemny świat JOGI DLA KOBIET.
Do zobaczenia!
Agnieszka Drabik
Nauczycielka Jogi, Socjolożka, Dietetyczka, propagatorka zdrowego stylu życia w rytmie Slow Life, Właścicielka YOGA MARE HOLIDAY i VILLA MARE.
JOGA DLA KOBIET - warsztaty, lekcje indywidualne i grupowe. Pobierowo & Szczecin.
email: [zapytaj o nocleg]