YOGA MARE HOLIDAY. JOGA MORZE WAKACJE.
JOGA DLA KOBIET.
LOKALIZACJA - piękne Pobierowo, 200 m od centrum, 400 m od plaży, w otulinie drzew sosnowych. Okolica dla miłośników morskich kąpieli, plażowania i spacerów.
MIKROKLIMAT - Pobierowo cechuje unikalny mikroklimat potwierdzony przez klimatologów i zalecany przez lekarzy. Bryza morska i aromat żywicznych, sosnowych drzew mają właściwości prozdrowotne dla układu oddechowego. Tutaj oddycha się pełną piersią i czystym powietrzem.
APARTAMENT - 2 pokojowy apartament z łazienką, z własnym kompletnie wyposażonym aneksem kuchennym i z przyjemnym tarasem z meblami ogrodowymi i własnym grillem ( dla 2 - 4 os. ).
PARKING - na terenie obiektu, gratis, brama zdalnie zamykana. Posiadamy również parking dla rowerów.
AKCESORIA do Jogi - maty, wałki, bolstery do relaksacji, poduszki do medytacji, klocki, koce, paski na wyposażeniu.
WYNAJEM:
1) WAKACJE LETNIE: Wynajem min na 7 dni.
2) POZA sezonem letnim, feriami zimowymi i świętami : Wynajem min na 3 dni.
POBYTY Z JOGĄ:
2 DNIOWY POBYT Z JOGĄ DLA KOBIET - JOGA UWOLNI CIĘ OD STRESU - dedykowana wszystkim kobietom, w szczególności po 40 roku życia. W programie pogadanka, nauka oddechu, wyciszająca joga, nauka pozycji relaksujących.
Zajęcia jogi odbywają się w przyjemnej atmosferze przy dźwiękach muzyki.
Jest to bardzo łagodna aktywność ruchowa, ćwiczenia oddechowe i nauka relaksacji.
Podczas zajęć zadbasz o swoje ciało, psychikę i pozbędziesz się stresu.
Nauczysz się relaksu, delikatnych pozycji jogi i sposobów oddychania, które wykorzystasz w życiu codziennym.
Ćwiczymy na boso. Zalecane skarpetki i bluza na czas relaksu.
O mnie...
AGNIESZKA DRABIK - Posiadam polskie i międzynarodowe uprawnienia do nauczania jogi. Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi - Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga i ukończyłam dodatkowo wiele kursów jogowych do pracy z kobietami.
Od 2000 r posiadam doświadczenie z Jogą Iyengara dzięki praktykowaniu w Szkole Jogi Jurka Jaguckiego w Szczecinie - pierwszej szkole jogi w Polsce.
Uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach jogi w Polsce i za granicą, w tym wielokrotnie u Gabrieli Giubillaro we Florencji.
Pierwsze kroki z jogą stawiałam już jako studentka na plaży w słonecznej Italii i ta miłość i pasja do jogi zostały mi na zawsze.
Ukończyłam Uniwersytet Szczeciński na kierunkach Politologia i Nauki Społeczne. Ukończyłam również prestiżową uczelnię wyższą - WSAP na kierunku Administracja Gospodarcza.
Studiowałam języki obce na włoskiej uczelni - władam j włoskim, angielskim i niemieckim.
Ukończyłam Państwową Szkołę Muzyczną w klasie fortepianu. Kocham zarówno muzykę klasyczną, jak i dźwięki dzwonków Koshi, Zaphir i mis tybetańskich.
Zdobyte wykształcenie i kwalifikacje oraz predyspozycje osobiste przekładają się na mój bardzo dobry kontakt z ludźmi oparty na pozytywnych relacjach i owocnej współpracy.
Jako Socjolożka, Pasjonatka i Nauczycielka Jogi, od wielu lat przyglądam się problemom kobiet i analizuję ich potrzeby w życiu i na sali.
Przeprowadzilam wiele badań socjologicznych na temat postrzegania Jogi przez Kobiety.
Ostatnie badanie dotyczyło Yin Jogi i miało dać odpowiedz na pytanie, czy Yin Joga odpowiada na potrzeby kobiet.
Wyniki badania są bardzo optymistyczne. Ten styl jogi podbija serca kobiet, gdyż ma im bardzo wiele do zaoferowania i odpowiada ich potrzebom.
Yin Joga, jako bardzo spokojna praktyka, zwana akupunkturą bez igieł daje pełne spektrum możliwości, aby na macie do jogi zadbać o siebie.
Cieszy mnie, że kobiety upatrują w jodze sposób na zdrowie i na szczęście.
Zapraszam...
Mojej działalności przyświeca idea, aby zachęcić kobiety do delikatnej jogi.
Uważam, że joga jest doskonałym panaceum na wiele kobiecych dolegliwości XXI w.
Z najczęściej zgłaszanych problemów przez kobiety uczestniczące w zajęciach jogi są: stres, przykurcze mięśni, problemy ciała związane z pracą za biurkiem, czy z pracą stojącą oraz zaburzenia w obrębie dna miednicy, które generalnie mogą dotyczyć wszystkich.
Kobiety na pierwszym miejscu narzekają na stres i stąd wywodzące się objawy - przykurcze ciała i ogólne rozdrażnienie.
Dojrzałe kobiety wskazują na często występujące u nich dokuczliwe objawy związane z czasem okołomenopauzalnym - problemy ze snem, emocjami, koncentracją, uderzenia gorąca i wiele innych.
Pracuję głównie z kobietami po 40 roku życia.
Moja joga jest łagodna, dedykowana kobietom, które jej potrzebują.
Proponowana przeze mnie JOGA DLA KOBIET to głównie bardzo wyciszająca Yin Joga, Joga Hormonalna, Joga na świadomość mięśni dna miednicy, Joga na czas okołomenopauzalny Joga dla Kręgosłupa.
Pamiętaj...
Joga nigdy nie zastąpi porady lekarskiej, czy leczenia. Regularne badania lekarskie to konieczność dla każdego. Niemniej jednak joga uświadomi Cię i nauczy, jak w łagodny sposób poprzez bardzo delikatne ćwiczenia, oddech, automasaże, akupresurę i różne formy relaksacji możesz zadbać o siebie i zyskać spokój i lepsze samopoczucie.
Moja praca z kobietami opiera się na rozumieniu ich potrzeb i szacunku do nich samych.
Zapraszam z serca.
Wszak joga i morze to para idealna, a wakacje z jogą i morzem to świetny wybór!
Kochana Kobieto, naucz się czerpać z jogi to, co najlepsze dla Ciebie, a będziesz szczęśliwa.
Twoje zdrowie i samopoczucie jest w Twoich rękach 🧘♂️.
Do Zobaczenia na macie i poza nią.
Powoli, łagodnie wprowadzę Cię w przyjemny świat JOGI DLA KOBIET.
Namaste!
Agnieszka Drabik
Yoga Mare Holiday
Pomorska 4
72-346 Pobierowo
JOGA DLA KOBIET - zajęcia indywidualne i grupowe. Pobierowo, Szczecin.
email: [zapytaj o nocleg]
