Podstawowe wyposażenie snowboardzisty
Snowboard z roku na rok staje się coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Doskonale widać to na stokach, gdzie snowboardziści zaczynają być traktowani tak samo jak narciarze. Ci, którzy już zaprzyjaźnili się z deską, opowiadają o niesamowitych wrażeniach, których nie da się porównać z niczym innym. Zanim jednak udamy się na stok, powinniśmy zadbać o odpowiednie wyposażenie. Potrzebujemy przede wszystkim dobrej deski, ale jak się okazuje - jej wybór nie należy do najłatwiejszych rzeczy.
Od czego tak naprawdę zacząć przygodę z tym sportem? Kluczowym elementem jest przede wszystkim kondycja fizyczna. Warto o nią zadbać na kilka tygodni przed wyruszeniem na stok. Rozpoczynając trening, powinniśmy pamiętać o ćwiczeniach wzmacniających nogi, które odgrywają dużą rolę podczas jazdy na desce.
Deska
Jeśli dopiero rozpoczynacie swoją przygodę ze snowboardem, lepiej na początek wypożyczyć deskę. Jeśli ten rodzaj sportu nie przypadnie nam do gustu, przynajmniej nie poniesiemy strat finansowych. W przypadku, kiedy polubimy snowboard, warto zastanowić się nad kupnem lepszego sprzętu używanego, ponieważ wystarczy on na dłużej niż ten nowy gorszej jakości. Przy wyborze deski, należy zwrócić uwagę na to, czy nie ma ona żadnych wyrw i ubytków. Szczególnie niebezpieczne są dziury na krawędzi deski. Musimy również sprawdzić, czy nie jest ona rozwarstwiona. Istotnym elementem są tutaj także wiązania, ponieważ nie mogą się zacinać. Jeśli tak jest, będzie to bardzo przeszkadzało w korzystaniu ze sprzętu.
Rodzaje desek
Deski freestylowe - są szerokie i bardzo stabilne. Zbudowane są tak, że umożliwiają jazdę w każdą stronę. Zdecydowanie łatwiej jest nimi manewrować. Polecane są osobom początkującym i doskonale sprawdzają się do jazdy w snowparkach. Deskę dobiera się na podstawie jej długości. Jej wymiary powinny mieścić się w przedziale od barków do podbródka.
Deski freeridowe - mają z kolei inny system mocowania wiązań. Dobrze sprawdzają się w jeździe po puchu. Jeśli chodzi o ten rodzaj sprzętu, musi się on mieścić w przedziale od nosa do czoła snowboardzisty.
Deski alpejskie - te znowu są twarde, wąskie i długie. Używa się ich do jazdy po utwardzonych stokach. Nadają się dla miłośników szybkiej jazdy i ostrych manewrów. Możemy tutaj wybierać pomiędzy deską slalomową, a gigantową. W pierwszym przypadku powinna znajdować się w przedziale - od szyi do nosa, w drugim zaś - od nosa do czoła.
Odzież
Jeśli chodzi o buty, to nie powinno się kupować za dużych. Jak zatem je wybrać? Zasznurowane obuwie ma tak trzymać stopę, by nie latała na wszystkie strony. Warto poszukać butów z wyciąganą wkładką, ponieważ możliwość jej wyjęcia ułatwia suszenie.
Odzież snowboardowa musi być luźniejsza niż kostium narciarski. Nie może ona ograniczać naszych ruchów. Należy zwrócić uwagę, aby była ona wykonana z nieprzemakalnej, przewiewnej tkaniny. Spodnie muszą mieć specjalne usztywnienia - a najlepiej łaty na siedzeniu i kolanach. Na wypadek gwałtownej zmiany pogody na stoku, kurtka powinna posiadać kaptur. W wyposażeniu kurtki istotny jest również śniegołap, który chroni początkującego i ciągle przewracającego się sportowca przed wpadaniem śniegu.
Dodatkowo, warto pomyśleć o dobrych, nieprzemakalnych rękawicach ze wzmocnieniami, które nie przetrą się od ciągłego szorowania po stoku. By uniknąć poważnych urazów głowy, lepiej zjeżdżać w kasku. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, które często się wywracają. Na stok można również zabrać ze sobą google, które ochronią nasze oczy przed ewentualnymi mechanicznymi urazami oraz prószącym śniegiem.
Chcesz wyjechać na zimowy urlop, ale nie wiesz gdzie się udać?
Poniżej znajdziesz atrakcyjne oferty noclegowe w poszczególnych górskich kurortach:
Jak zacząć jeździć na desce?
Ubraliśmy się odpowiednio, wyposażyliśmy się w niezbędny sprzęt i ruszamy na stok. Ale jak rozpocząć naukę jazdy na desce? Lepiej skorzystać z pomocy instruktora, czy próbować jeździć samodzielnie? Pierwsze zmagania ze snowboardem warto przejść w towarzystwie nauczyciela, ponieważ w odpowiedni sposób pokaże nam, jaką postawę powinniśmy zachowywać podczas zjeżdżania, bezpiecznego spadania i efektywnego sterowania deską. Rady od znajomego, który już trochę jeździ mogą skutkować powielaniem tych samych błędów. Ważne jest, aby udać się w takie miejsce na stoku, gdzie jest dużo przestrzeni i nie jest zbyt stromo. Przy wyborze instruktora, zdecydujmy się na takiego, który posiada odpowiednie kwalifikacje. Taki nauczyciel powinien posiadać legitymację Polskiego Związku Snowboardu, bądź Ministerstwa Sportu i Rekreacji. To da nam pewność, że nasz instruktor zna najskuteczniejsze metody nauczania jazdy na desce. Ponadto, wynajęty przez nas nauczyciel, subiektywnie oceni nasze umiejętności i zasugeruje dalsze kroki w nauce snowboardu.
Trudne początki
Przed pierwszym zjazdem ze stoku, powinniśmy wykonać rozgrzewkę, która ma na celu przygotować nasze ciało na wysiłek i zmniejszyć ryzyko urazów. Pierwsze 15 minut ćwiczeń z pewnością zwiększy nasze tętno i dotleni organizm. W późniejszym etapie, trzeba skupić się na ćwiczeniach rozciągających, by przejść kolejno do takich, które przygotują nas do nauki skakania.
Snowboard jest mniej niebezpiecznym sportem niż narty. Podczas jazdy na desce osiągamy dużo mniejszą prędkość. Snowboard jest pięknym sportem, który daje poczucie wolności. Przejechanie po nieuczęszczanym odcinku stoku i zostawienie swojego własnego śladu, daje ogromną satysfakcję. Ogólnie rzecz biorąc, nauka jazdy na desce większości przychodzi o wiele łatwiej niż jazda na nartach.
Chcesz nauczyć się jeździć na snowboardzie? Poszukaj dla siebie odpowiedniego stoku. Zobacz: Wyciągi narciarskie
Komentarze
