Szukasz wyciszenia? TOP 5 miejsc na jogę w Polsce
Są takie chwile, kiedy to każdy chce przez chwilę odciąć się od otaczającego świata i wszelkich problemów. W takim przypadku, doskonałym rozwiązaniem może okazać się joga, która będzie bardzo dobrym rozwiązaniem dla każdego, kto potrzebuje chwilowego wyciszenia.
Znalezienie spokoju w ostatnich trzech latach, wcale nie jest takie proste. Są jednak proste rozwiązania, które pomagają przezwyciężyć stres i powodują, że przynajmniej na chwilę jesteśmy w stanie znaleźć wyciszenie.
Zbliża się sezon letni, który będzie wypełniony licznymi podróżami. Przed nami wiele dogodnych terminów, które z powodzeniem można przeznaczyć na wymarzoną podróż w Polsce. Czas możemy tu spędzić naprawdę na wiele różnych sposobów - jedni poszukują aktywności, a inni spokoju. Dla tej drugiej grupy turystów, doskonałym rozwiązaniem może okazać się joga, którą z powodzeniem możemy uprawiać w każdym zakątku Polski, zarówno w miejscu pobytu, jak i na świeżym powietrzu. Z myślą o osobach, które poszukują wyjątkowych miejsc na jogę w Polsce, przygotowaliśmy kilka praktycznych podpowiedzi. Gdzie warto się wybrać? Sprawdźmy!
Przeczytaj również: Gdzie się odstresować? Sprawdź propozycje miejsc
Czym tak naprawdę jest joga?
Zanim przystąpimy do prezentacji miejsc, w których można uprawiać jogę, warto jest się zastanowić czym tak naprawdę jest ten sposób na wyciszenie i w jaki sposób zyskał aż tak dużą grupę zwolenników w naszym kraju.
Jogę należy określić jako nietypowy sport, może bardziej jako rodzaj ćwiczeń i system filozofii indyjskiej, który zajmuje się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem a umysłem. System tych wszelkich ćwiczeń, określa się mianem asany, która w tłumaczeniu na język polski oznacza „wygodną pozycję”, przez co każda pozycja jogi jest traktowana jako optymalna dla ludzkiego samopoczucia i równowagi. Poza asanami w jodze bardzo istotne są też techniki oddechowe zwane jako pranayama.
Wszystko to, gdy idzie ze sobą w parze, przyczynia się do rozwoju fizycznego i psychicznego człowieka.
Jakie korzyści daje nam joga?
Rozwój fizyczny i psychiczny człowieka to nie jedyne atuty, które niesie ze sobą uprawianie jogi.
Warto podkreślić, że:
-
joga korzystnie wpływa na wydolność naszego organizmu
-
poprawia naszą kondycję
-
wpływa pozytywnie na elastyczność i gibkość naszego ciała
-
zwiększenie świadomości własnego oddechu
-
gwarancja relaksu, spokoju i wyciszenia
-
możemy odciągnąć naszą uwagę od codziennych problemów, stresu i zmartwień.
Gdzie warto uprawiać jogę w Polsce?
Każdy moment i okazja są dobre, by rozpocząć przygodę z tego rodzaju ćwiczeniami. W porównaniu do innych sportów, w przypadku jogi nie potrzebujemy specjalnego i drogiego sprzętu, dzięki czemu jesteśmy w stanie robić to naprawdę wszędzie, również podczas naszego noclegu nad morzem, w górach lub w zupełnie innej części Polski.
Z myślą o osobach, które praktykują jogę i w najbliższym czasie planują letni wyjazd w wybrany przez siebie region w Polsce, przygotowaliśmy kilka propozycji miejsc, w których uprawianie jogi będzie prawdziwą przyjemnością.
-
Joga w klimatycznych miejscowościach nadmorskich
Nie da się ukryć, że podczas zbliżającego się sezonu letniego, prawdziwe oblężenie, jak co roku, będą przeżywać miejscowości nadmorskie. Szczególnym zainteresowaniem powinny cieszyć się duże kurorty, których popularność nie maleje, a wręcz wzrasta z roku na rok.
Sprawdź: Morze Bałtyckie czy Morze Śródziemne? Gdzie warto się wybrać?
Zatłoczone i gwarne miejsca raczej nie sprzyjają wyciszeniu i medytacji. Warto pamiętać jednak, że na polskim wybrzeżu znajdziemy również kilka spokojnych i klimatycznych miejscowości, które mogą okazać się idealne na jogę. Szum fal i to, co “tu i teraz”. Poranna lub wieczorna “dawka jogi” nad polskim morzem, może być czymś naprawdę niezwykłym. Planując swój wyjątkowy urlop, warto wziąć pod uwagę nocleg w Smołdzińskim Lesie. Okazuje się, że jest więcej spokojnych miejscowości nad morzem - spokojnie możemy tu polecić również Mechelinki, Pustkowo lub Kopalino.
Wybierz dla siebie najlepszy nocleg w Pustkowie:
-
Joga w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich
Są okoliczności przyrody, które w szczególności sprzyjają uprawianiu jogi. W wielu przypadkach jest to przede wszystkim piękna przyroda, niezwykły klimat oraz wszechobecna cisza i spokój, które powodują, że spokój ducha jest możliwy praktycznie od razu.
Zobacz: Wakacje na Mazurach. Gdzie warto się zatrzymać i co zobaczyć?
Chyba nie ma lepszej propozycji do uprawiania jogi w Polsce niż przykład Warmii i Mazur, w których znajdziemy wiele klimatycznych miejscowości i atrakcji przyrodniczych, które mogą okazać się wyjątkowe dla każdego. Co powiesz na jogę na pomoście nad mazurskim jeziorem lub na obszarze lasu, w którym będą towarzyszyć Ci piękne okoliczności przyrody i śpiew ptaków? Gwarantujemy, że decydując się na pobyt w tym regionie, zyskasz tak bardzo potrzebne wyciszenie.
Sprawdź oferty noclegów na Warmii i Mazurach:
-
Gwarancja wyciszenia w Górach Sowich
Nie da się ukryć, że podczas nadchodzącego sezonu letniego, naprawdę dużym zainteresowaniem będą cieszyć się noclegi w górach. To oczywiste, że najchętniej będziemy wybierać miejsca najbardziej popularne, do których bez wątpienia należy zaliczyć wypoczynek w Tatrach, Karkonoszach, czy Bieszczadach.
Poznaj: 7 najciekawszych miejsc w Górach Sowich
Zgodnie z tym, co zostało wcześniej wspomniane, joga potrzebuje klimatycznych i spokojnych miejsc, w których każdy będzie mógł się wyciszyć możliwie jak najszybciej. W takim przypadku warto zdecydować się na nocleg w Górach Sowich. Jest to na pewno region nieodkryty, w którym panuje względny spokój, a joga przy wschodzie słońca na Wielkiej Sowie powinna być czymś naprawdę wyjątkowym!
Oto popularne oferty noclegów w Sokolcu:
-
Joga w Szwajcarii Kaszubskiej
Polska daje nieograniczone możliwości wypoczynku. Wypoczynek nad wodą, wspaniałą przyrodę i możliwości korzystania z jogi, śmiało można połączyć, jeśli zdecydujemy się na nocleg w Szwajcarii Kaszubskiej. Dlaczego?
Zobacz: TOP 10 miejsc, które warto zobaczyć na Kaszubach
Są tu przede wszystkim niezwykłe obszary leśne, a także wzgórza i doliny, malownicze jeziora i rzeki, nad którymi w spokoju będziesz mógł lub mogła oddać się jodze. Blisko stąd do popularnych miejscowości nadmorskich. Możliwości wypoczynku w tym właśnie miejscu jest naprawdę sporo. To na pewno dobra propozycja na spontaniczny wyjazd. Będąc w regionie Szwajcarii Kaszubskiej, warto odwiedzić m.in. Szymbark, Chmielno, czy Kartuzy.
Już dziś zarezerwuj swój nocleg w Szymbarku:
-
Joga w plenerze w polskim mieście
Okazuje się, że miejscowości jogi są naprawdę nieograniczone. Warto podkreślić, że możemy to również robić w znanych polskich miastach w plenerze. W sezonie letnim organizowane są liczne wydarzenia - z myślą o osobach, które chcą rozpocząć przygodę z jogą.
Z powodzeniem możemy to zrobić również na własną rękę. Do najbardziej idealnych i polecanych miejsc, które znajdują się w plenerze w polskich miastach, należy zaliczyć m.in.: Pole Mokotowskie i Park Skaryszewski w Warszawie, Park Zwierzyniecki w Białymstoku, Rosarium w Parku Śląskim w Chorzowie, czy też park Oliwski w Gdańsku.
Sprawdź oferty noclegów w Warszawie:
Mamy nadzieję, że nadchodząca wiosna przyniesie wiele wymiernych korzyści, również dla Waszego ciała i ducha. Każdy moment jest dobry, by rozpocząć swoją przygodę z jogą. Jeśli macie propozycje miejsc, które mogą być idealne dla miłośników jogi, to koniecznie podzielcie się nimi w komentarzu pod tym artykułem.
Komentarze
